Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

 von Klaus Bernhardt

Schlagworte:

• Angst

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F 123.1
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - 10. Auflage. - München : Ariston, 2017. - 208 Seiten

ISBN 978-3-424-20177-2  Buch TB  EUR 16,99

ANGST
F 112 ; O 461
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").