Meditation und Entspannung

 von Veronika Freitag

Schlagworte:

• Entspannungstechniken |
• Entspannungstraining |
• Sachhörbuch

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TONTRÄGER

Meditation und Entspannung : Momente der Ruhe ; Tipps gegen Flugangst. - Yoga Easy GmbH, 2020. - 1 CD, ca. 68 Min.

CD  EUR 9,90

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ; ENTSPANNUNGSTRAINING ; SACHHÖRBUCH

Jetlag, langes Warten, ob am Flughafen oder im Stau. Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zur Anstrengung machen. Der Körper verspannt und fühlt sich müde und abgespannt an. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen gelingt es den Körper zu entspannen und zu dehnen.