Meditation und Entspannung
ISBN:
Verlag: Yoga Easy GmbH
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
O 615.1
Meditation und Entspannung : Momente der Ruhe ; Tipps gegen Flugangst. - Yoga Easy GmbH, 2020. - 1 CD, ca. 68 Min.
CD EUR 9,90
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ; ENTSPANNUNGSTRAINING
Jetlag, langes Warten, ob am Flughafen oder im Stau. Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zur Anstrengung machen. Der Körper verspannt und fühlt sich müde und abgespannt an. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen gelingt es den Körper zu entspannen und zu dehnen.
von Veronika Freitag