Abnehmen mit Obeldicks und Optimix

 von Thomas Reinehr, Michael Dobe, Mathilde Kersting

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O 613.3
Reinehr, Thomas:
Abnehmen mit Obeldicks und Optimix [Elektronische Ressource] : Der Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder / Thomas Reinehr ; Michael Dobe ; Mathilde Kersting. - 2. Aufl. - [s.l.] : Hogrefe Verlag, 2010, Online Ressource (3807 KB, 174 S.)
NE:  Dobe, Michael ; Kersting, Mathilde

ISBN 9783840922718 (electronic)

E-BOOK

Beinahe jedes sechste Kind in Deutschland zwischen vier und sechzehn Jahren ist übergewichtig. Die Behandlung ist häufig schwierig und betroffene Fami­lien sind oft überfordert und geben auf. Doch das muss nicht sein! »Obeldicks«, das ganzheitliche Schulungsprogramm für übergewichtige Kinder sowie »Optimix«, ein alltagtaugliches Ernährungskonzept für Kinder – beide von Wissenschaftlern entwickelt und in der Praxis erprobt – können Eltern und Erziehern helfen, die Ressourcen ihrer Kinder zu stärken und zu einem gesunden Lebensstil zu finden.  Aus dem Inhalt:  • Wissenswertes zu Übergewicht im ­Kindes- und Jugendalter (Wie kommt es zu Übergewicht? Werden aus übergewichtigen Kindern übergewichtige Erwachsene? etc.)  • Wissenswertes zur Ernährung (Welche Lebensmittel sind für mein Kind richtig? Was ist von Fast Food und Kinderlebensmitteln zu halten? etc.)  • Wissenswertes zum (Ess-) Verhalten (Wie kann Essverhalten verändert werden? Wie kann man »Nein« sagen lernen? etc.)  • Wissenswertes zur Bewegung (Soll mein Kind in einen Sportverein? Wie kann man sich im Alltag mehr bewegen? etc.)  • Sonstige Behandlungsmethoden (Diäten und was dahinter steckt, Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?) • Folgen von Übergewicht (Was sind die medizinischen Folgen? Was sind die psychosozialen Folgen?)  • Rezepte (Frühstück, Zwischenmahlzeit, Hauptmahlzeit, Abendessen)